MYF Camp

METODOLOGÍA
DE ÉLITE

Nuestro programa ha sido diseñado por expertos del mundo del fútbol
Entrena, aliméntate y piensa igual que los futbolistas profesionales

UDI

La unidad de desarrollo individual es una parte primordial en la metodología de élite.

T-T

Los ejercicios técnico – tácticos harán que se dispare el rendimiento en el juego.

CC

La competitividad está presente en todos los ejercicios para fomentar el espíritu de campeones.

1. LA TÉCNICA

La técnica son los gestos individuales que emplean los jugadores para dominar las distintas situaciones del juego. Nuestra metodología está diseñada para evolucionar en nuestra capacidad técnica tanto en la fase de Ataque como en la fase de Defensa.  Para mejorar nuestras aptitudes de Ataque los distintos ejercicios se enfocan en mejorar:

  • Regates, fintas, saques
  • Pases de diferentes distancias, golpeos con diferentes superficies y en diferentes situaciones, finalización a portería.
  • Protección del balón, Fintas, Saques (con el pie y con la mano), entradas, interceptaciones, Cargas.

2. Posicionamiento específico

La demarcación de un jugador en el campo define el perfil de jugador que debe ser y qué aptitudes ha de desarrollar. Para potenciar estas aptitudes de campo específicas de cada posición, hacemos ejercicios especializados que se basan en:

  1. Hacer carreras orientadas.
  2. Despejar espacios
  3. Desmarques de apoyo y ruptura.
  4. Marcajes al hombre y en zona.
  5. Uso de los distintos ángulos del terreno de juego
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3. La táctica

La táctica son las estrategias que los jugadores emplean en conjunto para combatir y sorprender (ofensivo) o neutralizar y contrarrestar (defensivo) a los adversarios en el transcurso del partido.

Para que los jugadores empleen correctamente las tácticas marcadas por el entrenador deben adaptarse a los distintos sistemas de juego (ej. 1-4-4-2) y conocer a la perfección las funciones que han de desempeñar los juga- dores en el sistema previamente escogido.

4. Rendimiento físico

En el fútbol como en todo deporte el estado físico del jugador juega un rol crucial en su nivel futbolístico. Nuestra metodología persigue maximizar la velocidad y la agilidad del jugador, fortalecer la potencia, aumentar la resistencia y la capacidad aeróbica y anaeróbica del jugador.

Con esto conseguimos que los gestos técnicos y las acciones tácticas pueden realizarse a la mayor intensidad posible, ya que la intensidad es uno de los dos puntos principales que marcan la diferencia entre las grandes ligas del mundo.

 

5. Competencia

La competitividad es fundamental para los deportistas y por eso nuestra metodología propicia la competencia a través de sus ejercicios retando a los jugadores en velocidad de reacción, finalizaciones, precisión de pases, ejercicios de fuerza y resistencia, posesiones, partidos modifica- dos (2×2, 5×5…) y partido real.

6. Comprensión del juego

Si la intensidad es uno de los dos puntos principales que marcan la diferencia, el segundo es la toma de decisiones.

El jugador está expuesto siempre ante muchas opciones y ha de aprender a discernir que es lo que le conviene al equipo en cada jugada del partido en función del resultado, minuto de juego, posicionamiento de sus compañeros, posicionamiento de sus rivales entre muchas otras variables.

La metodología simula situaciones reales de partido, para desarrollar y corregir la toma de decisiones de los juga- dores y que así aprendan a sacar el máximo provecho en jugada, ya sea ofensiva o defensiva.

 

7. mentalidad

Unas de las claves para ser profesional, es tener la mentalidad adecuada. Vivir como un profesional es la mejor forma de poder aspirar a alcanzar el máximo nivel futbolístico.

Nuestra metodología viene complementada por 4 sesiones de trabajo formativo fuera del terreno de juego donde los jugadores recibirán de profesionales claves para mejorar rutinas de trabajo, preparación previa para los partidos, aprender a controlar las emociones, afrontar las adversidades, mejorar la alimentación entre otros hábitos que les ayudarán a emular la vida de los verdaderos deportista de élite del fútbol.

NUESTRO EQUIPO

Ismael Rescalvo

Metodólogo

Juan Rescalvo

Metodólogo

Isra López

Entrenador

Camilo Sanchis

Entrenador

Ignacio Muñoz

Traumatólogo

Juanjo García

Entrenador

Benjamín Andreu

Entrenador

Pilar López

Fisioterapeuta